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美しい姿勢は、綺麗な背中を作る

「良い姿勢」が「良い動作」を生み出し、無理なく自然に身体を動かすことが可能となります。健康的な生活の全ては、ここから始まると考えています。姿勢が改善されると、さまざまな生活動作が向上し、良い動作が身体の基本機能を維持・向上させてくれるのです。そのため、姿勢改善は、不調の改善、健康維持・向上だけでなく、スポーツパフォーマンスの向上を目指す方々まで、共通して重要と言えます。

また、正しい姿勢は、健康的で若く美しく見せてくれます。美しい姿勢は、きれいな背中を作ります。姿勢美人になり、魅力アップを目指しませんか?

パーソナルトレーニングを行う前に姿勢や動作評価を行うことで、目的に合った理想的なプロポーションを手に入れることができます。